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痩身エステ前の食事は?施術時のご飯!【食事はNG?】

施術前の食事は?

来週痩身エステを初めて受ける予定になっているのですけども、当日マッサージ前にご飯って食べても良い物なのでしょうか?予約が1時からなのでどうするべきか悩んでいます。

匿名希望の方

軽めの食事がおすすめ

ご質問ありがとうございます。

gazo06

施術の前の食事はどうすればよいのか・・と言うことですがハッキリしたことはやはり施術をされる予定のサロンに直接問い合わせてみた方が良いと思いますね。

サロンによって施術前の食事はNGとなるところも結構あるのでやはり確認はしておいた方がいいでしょう。

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一般的に言えば施術直前の食事は軽めがベスト!!お腹いっぱいになるまで食べるのは避けた方が良いと思います。

ただだからと言ってすきっ腹のおなかを抱え空腹状態で施術を受けるのも身体にとっては良くないので少しでも良いので食事はとるようにして置いてください。

またサロンによっては施術後2時間程度は食事をとるのを控えるように言われるところもあります(栄養素の吸収が良くなるため)。

その場合だと施術中、施術後合わせて4時間から5時間は食事をとることが出来ない・・と言うことになってしまうのですね。

施術前にはガッツリ食べることは控えられた方が良いですが、軽めの食事ならとられたほうが良いと思いますよ。

「フジミネコ」の回答
shikiri osusume1

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